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为提高青少年预防肥胖的意识，形成健康的生活习惯，6月9日下午，延吉市疾控中心在北山小学北校区举办“健康饮食 预防肥胖”主题健康知识讲座。

活动中，相关工作人员围绕“什么是肥胖”“肥胖的危害性”“如何预防肥胖”三方面进行讲解，并通过为学校师生发放健康知识宣传单及“三减三健”宣传手册，指导孩子们日常饮食要注意鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果合理搭配，三餐有规律，切勿暴饮暴食；通过身体活动，增强身体素质。

通过此次活动，学生们认识到肥胖对健康的危害以及科学运动的重要性，掌握了预防肥胖的小常识，为培养青少年从小建立健康良好的生活方式和习惯起到了积极的推进作用。（记者 刘菲菲）