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为进一步夯实队员体能基础，锻炼过硬身体素质，确保队伍能够有效完成各项任务，连日来，吉林省森林消防总队河北塞罕坝驻防队伍狠抓基础体能训练，着力提升队员体能训练水平。

队伍重点从训练的思维理念、方法等方面入手，通过采取“学、教、研、考、评”相结合的方法，全面对运动前热身到运动后放松、单项肌肉练习到肌肉群组练习、人体运动机能到饮食营养搭配等方面进行讲解，从训练场上打破组训“束缚瓶颈”问题，走出训练误区，最终形成更加科学系统的训练方式。

训练中，教练员按照现场讲解示范、个人体会、团队协作等步骤，区分重点科目、问题难点、应对措施三个板块开展强化训练，切实将“讲”与“研”合理利用，“教”与“做”衔接紧密，“训”与“练”融会贯通，确保训练质量提升。

队伍针对前期在体能训练方面发现的问题，认真深入分析全体队员的“短板弱项”，并针对人员特点进行分组训练，坚持适宜负荷、循序渐进的训练原则，通过“教育引导、树立榜样”等方式营造“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，对训练水平不达标的同志“对症下药”帮助其早日“赶队”。

通过一系列举措，有效地激发了队员参与训练的积极性和主动性，进一步夯实了全体队员体能训练基础，让每名队员切实在浓厚的训练氛围中挑战自己、超越自己。（滕昊）