核黄素是什么玩意儿_核黄素是什么维生素
1、核黄素是维生素B2，是一种水溶性维生素。
2、维生素B2广泛存在于各种食物中，动物的内脏一般含有较高的核黄素。
(资料图片仅供参考)
3、核黄素有以下作用：1。
4、促进发育和细胞再生。
5、2.它能促进皮肤、指甲和头发的生长。
6、3.可预防和消除口腔内唇、舌皮肤的炎症反应。
7、4.可以促进视力，缓解眼疲劳，但会影响人对铁的吸收。
8、人体如果缺乏黄素，就会发生角膜炎、唇炎、舌炎、结膜炎。
9、口腔溃疡常因缺乏核黄素引起。
10、但补充核黄素后，口腔溃疡并不会很快愈合。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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