1、第一、面部清洁要注意,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。

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2、方法:每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,正确的方式是以35度左右的温水将脸拍湿,将洗面乳在手掌中搓揉后再洗面部,然后尽快用冷水冲洗掉。

3、这是最简单、最经济的去油保养方式。

4、 长痘痘的油性皮肤要经常清洗,面部清洁以早晚各一次为宜,夏天的午后可以增加一次,不要用热水洗脸,因为热本身就是刺激,会使皮脂腺增加分泌量。

5、可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

6、洗完脸5分钟左右用化妆棉沾取适量爽肤水轻轻擦拭脸部肌肤有再次清洁的作用,同时也有补水滋润的作用.如果洗脸后马上用化妆水、乳液等保养品,皮脂腺出口又塞住了,青春痘又会出现。

7、 第二、长了青春痘但千万不要用手挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,很容易引起炎症扩散,加重病情,甚至留下疤痕。

8、 第三、选用油质化妆品没有好处,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。

9、尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。

10、 第四、经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处,对皮肤的美观也是很有好处的!多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物:如生姜、葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等, 第五、调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。

11、 第六、保持精神愉快和平常心态!对青春痘的治疗很有用,大量事实证明,心浮气躁患者的治疗难度要比乐观的患者增大上百倍!如果心情糟糕,无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到最佳疗效的!也就是说长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。