发表时间：2023-07-05 10:01:56
(资料图)
1、不习惯运动的各种体育锻炼；
2、反向完成动作；
3、改变你习惯的动作速度和节奏；
4、以游戏的方式完成复杂的动作；
5、要求在完成动作的方式上有创造性的改变；
6、采用不习惯的组合动作，使掌握的动作更加复杂；
7、改变行动空间的范围；
8、利用各种器械或自然环境做各种复杂的练习；
9、适时利用信号或条件刺激，使运动员做各种练习来改变动作。
以上就是身体协调性训练方法图这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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