发表时间：2023-05-23 13:14:58
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1、颈椎枕效果很好。
2、患有颈椎病或颈椎肌肉劳损时，建议使用颈枕。
3、一般睡觉时要在颈椎下垫一个小枕头。
4、枕头不能太高，可以用低枕或者有生理曲度的颈椎枕，因为这个小枕头可以支撑颈椎的生理突出。
5、可以防止颈椎后凸。
6、这样可以缓解颈部肌肉的痉挛和无菌性炎症，在使用颈枕时可以缓解颈椎间盘的压力和突出。
7、每天使用颈枕，躺在硬板床上，有利于颈椎病的康复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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